2022/10/25

【ホッカン公式レシピ】

海苔をカップに?!かぼちゃサラダ




【材料(2人前)
  • 板海苔:1枚
  • かぼちゃ:1/4個
  • ハム:3枚ほど 
  • マヨネーズ:大さじ2
  • 塩、コショウ:少々


【作り方

 1.かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切る。

   耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。

   ※レンジの加熱時間は様子をみながら調節!

 2.きゅうりは輪切りにし、塩(分量外)もみをしてしばらく置く。

   水気が出たらさっとしぼる。ハムは1cm角に切る。

 3.大きめのボウルに❶のかぼちゃを熱いうちにつぶす。

 4.粗熱がとれたら❷のきゅうり・ハムを加えて、マヨネーズ、塩、コショウで味付けをする。海苔でカップを作り、盛り付けて完成!


★★海苔カップの作り方★★ \超簡単!!/

①海苔を1/4に切る。

②1/4の海苔の1箇所を中心まで切り込みを入れる。

③★が重なるように巻く→完成!!




※ハサミの取り扱いにご注意ください。

  ぜひいろんなサラダで作ってみてください♪


▽▼このレシピにオススメ▽▼




有明海産 焼きのりのいいわけ 板のり 50枚


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